白发三千丈，缘愁似个长，这是出自唐朝诗人李白的《夜泊牛渚怀古》诗句，这句诗表达了李白的忧伤情感，其实这句诗表达了很多人的感受。
在现实生活中，白发三千丈的人很多，大多数与长期的内心忧伤有关。生命中的风风雨雨，所受的委屈、伤害、挫折、困境等都会让人的心灵受到极大的伤害，使人逐渐懂得了痛苦、领悟了忧愁，人生经历的种种沉淀都会在离开之前化成大海。而白发的出现也是人心潮水的体现。
人生路漫漫，岁月如梭。遭遇不愉快、不顺心的事情时，我们应该学会调整心态，从另一个角度去看待它，放下心中的烦恼和困扰，让自己变得更加坚强、乐观，更加珍惜拥有的一切，过好每一天。人生中要经历风吹雨打，只有披荆斩棘才能荡气回肠，只有经历了人生的种种却能体悟其殊深。
