黑鱼可谓是众多家庭常备的食材之一,因其肉质细嫩、味道鲜美而备受青睐。而在众多黑鱼的食用方法中,黑鱼汤无疑是最为普及的一种。
黑鱼汤的营养价值极高,既有黄骨鱼特有的胶原蛋白,也含有大量的微量元素和维生素,对身体有很好的保健作用。
不同的烹饪方法会有不同的味道。下面介绍两种黑鱼汤的做法供大家参考。
清炖黑鱼汤
材料:黑鱼400克,枸杞30克,生姜4片,干贝20克,盐适量。
做法:
1. 黑鱼治净去鳞,切成大块,放到开水中焯水,洗净备用。
2. 干贝泡发,去除蒂,枸杞泡发带渣洗净,姜切成薄片。
3. 开火烧开一锅水,加入黑鱼,撇去浮沫。
4. 加入干贝、枸杞和生姜片,转小火炖煮1小时。
5. 最后加盐调味即可。
酸菜黑鱼汤
材料:黑鱼400克,酸菜200克,姜丝适量。
做法:
1. 黑鱼去鳞、去内脏,剖成两个鱼头、两条鱼尾,备用。
2. 酸菜洗净切成小段,姜切成丝。
3. 开火将适量水烧开,下酸菜焯水。
4. 继续烧开水,放入黑鱼,加姜丝烧开后捞出洗净。
5. 将热水和鱼放入砂锅里,开中火煮至30分钟,关火。
6. 最后加盐调味即可。
不论是清炖还是加酸菜,黑鱼汤都是一道美味又营养的家常汤品。不妨试试看这两种不同的做法,品尝不同的滋味。