乌鸡汤自古以来就被人们视为补品。乌鸡不仅味美,而且有滋补功效,特别适合身体虚弱、气血不足的人食用。下面,我们来介绍一款简单易学的乌鸡汤怎么做。
所需食材:
- 乌鸡1只
- 中药材(当归、黄芪、枸杞)适量
- 嫩姜适量
- 盐适量
- 清水适量
制作方法:
- 将乌鸡洗净,切块备用;
- 中药材、嫩姜洗净,备用;
- 将锅放在火上,倒入适量的清水,将所有材料放入锅中;
- 大火煮开后转小火慢慢炖煮,至乌鸡肉熟烂即可;
- 最后加入适量的盐,稍微煮沸即可关火,装入碗中即可开吃。
小编推荐:
1、炖乌鸡汤需要长时间,可以选择炖锅或高压锅,效果会更好更省时;
2、吃乌鸡汤时要特别注意火候,以防喝到生鸡血而导致胃部不适;
3、每次食用量不要过多,以免对身体造成负担。