芙罗拉属于蕨类植物，具有厚实的营养价值和药用价值。
芙罗拉营养厚实，富含人体必须的多种营养素，包罗卵白质、钙、铁、锌、维生素B等。芙罗拉中的叶绿素含量也很高，可以促进新陈代谢，增强免疫力，预防种种疾病的发生。此外，芙罗拉中的草酸、纤维素等物质还可以促进消化，预防便秘和肠癌的发生。
芙罗拉不仅具有很高的营养价值，尚有很好的药用价值。传统上，芙罗拉被用于治疗痛风、肝炎等疾病，其主要功效为清热解毒、消肿止痛。而现代医学研究发现，芙罗拉中含有厚实的蕨酸、黄酮等生物活性物质，有降血糖、抗菌、降脂、美容养颜等功效。
除此之外，芙罗拉尚有很好的美容养颜效果。芙罗拉中的叶绿素和维生素C具有很好的抗氧化效果，可以祛除体内自由基，减轻氧化应激损伤，制止皮肤朽迈、皱纹发生。因此，经常食用芙罗拉，不仅可以辅助身体保持康健，还可以让皮肤加倍优美康健。
综上所述，芙罗拉是一种异常康健、营养厚实、药用价值和美容养颜效果都很好的植物。宽大消耗者可以在一样平常饮食中适当加入芙罗拉，以到达厚实营养、预防疾病、美容养颜的效果。
