喝水是日常生活中的必需品，但是有人担心喝水会导致体重增加。那么，喝水会胖吗？今天我们就来解析一下喝水与体重的关系。

首先，喝水并不会直接导致体重增加。水是零热量的，所以喝水并不会为身体提供能量，也不会增加热量摄入。而且喝水可以帮助代谢废物，维持身体正常的代谢功能，对于减肥和控制体重都是有益的。

其次，喝水可以增加饱腹感。据研究发现，喝水可以扩大胃的容量，给人一种饱腹感，从而减少进食量，起到控制体重的作用。所以，如果你有减肥的需求，可以在饭前喝一杯水，给自己一个饱腹感，以免暴饮暴食。

总的来说，喝水不会直接导致体重增加，反而可以帮助控制体重。但需要注意的是，喝水也要适量，过量饮水可能会对身体健康产生负面影响，所以要根据个人需求和身体状况来确定适量的饮水量。