尿路感染是女性常见的病症之一，它的发病率很高，症状严重影响日常生活。虽然尿路感染可以被及时治愈，但是很多时候需要等待一些时间去看医生，接下来，本文将介绍一些10分钟内就可以缓解尿路感染的简单方法。
1. 喝充足的水
喝足够的水有助于清除尿路中的细菌。饮水应当从每天清晨开始，并保持足够的水分摄入，因为排尿的过程本身可以有效地帮助排出细菌。
2. 拉尿时候注意力
这一点不应该被忽视。当你小便时，你必须让自己完全放松，不要过度用力，避免损伤尿路。
3. 加入小苏打
在喝完水后，您可以在水中加入少量小苏打。小苏打可以中和尿液并抑制细菌生长。
4. 使用热敷袋
使用热敷袋不仅可以缓解疼痛，还可以帮助杀死致病菌。将热敷袋放在你的下腹部约15-20分钟左右，每次两三次，可以明显地减轻症状。
5. 女性可以选择使用草本药物
对于女性，一些草本药物可以用于治疗尿路感染，如蔓荆子、匙羹草和金缕梅。这些草本植物中的抗菌和抗炎成分可以帮助您缓解尿路感染症状。
这些方法并不能完全治愈尿路感染，但可以在等待医生治疗时缓解症状。如果您的尿路感染症状严重，还是需要及时应诊，避免产生更大的健康风险。
