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【必看!】他日得我走不了路?若何护卫自己的枢纽康健?

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他日得我走不了路?不要让这样的忧虑困扰你,提前做好枢纽康健护卫从现在开始。

1、控制体重,减轻枢纽肩负。

2、多喝水,让枢纽滑润。

3、遵医嘱,正确用药。

4、坚持适当运动,维持枢纽活度。

5、选择相符人体工程学的家具,护卫枢纽不受损伤。

6、定期检查枢纽,发现问题及早干预。

枢纽康健,从我们做起!

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