铁皮石斛，又称为“人参兰”，是一种珍贵的中草药植物，被誉为护肤圣品。
铁皮石斛的中文学名叫“兰科关木通”，是一种攀援植物，广泛分布于中国的云南、贵州等地区。它的名字来源于它的根茎外层坚硬如铁皮、内部如硬木，而石斛的意思是和兰花相似的草本植物。
铁皮石斛是一种天然的美容养颜的佳品，具有很高的药用价值。它富含多种活性成分，包括多糖、生物碱、黄酮类等，这些成分具有很好的保湿、抗氧化、提亮肤色的功效。铁皮石斛能够渗透至皮肤深层，促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性，预防皱纹和松弛。
使用铁皮石斛进行护肤，可以有效改善肌肤干燥、粗糙、暗沉等问题。可以将铁皮石斛磨成粉末，与蜂蜜或牛奶调成面膜敷在脸上，每周使用一到两次，坚持一段时间，可明显感受到肌肤的改善。
铁皮石斛还有一些其他的养生功效，如增强免疫力、提升体力、延缓衰老等，被誉为“长寿之草”。
