公路上来回穿梭的汽车尾气里透出一丝丝的白烟，很多的人们四处吐出空气中的浊气，是呼出清新的氧气还是含有有害物质的尾气？从你我身边的烟头中，我们可以看到，我们已经沉迷于吸烟中，形成了不健康的生活习惯。
吸烟对健康的不良影响已经如此严重，城市中各种禁烟标志、各种呼吁停止吸烟的字眼让人们都愈发烦躁，但是，不可否认，烟毒害的依旧是我们自己。也就是说，我们自己的行为与习惯，决定了自己患病的概率。
吸烟对自己的危害只是其中之一，烟雾会产生不同于自由基的、有害的类自由基物质，杀伤肺部细胞；长时间吸烟会导致肺部纤维化和支气管炎的发生，从而使呼吸系统受到严重污染，在吸烟的同时，呼出的浊气也污染了环境，对他人的身体健康产生不良影响。另外，吸烟还可能导致心血管疾病、脑卒中、子宫颈癌和口腔癌等多种疾病的发生。
建议关注绿色健康生活，拒绝不良生活习惯，抽烟等有害行为就从现在开始拒绝，从事一些健康的运动，加入友好的团体，在散步、健身、运动的同时，摒弃吸烟等行为，拥抱健康人生。
