孕妇作为人生的黄金时期，为了宝宝的健康，饮食要格外讲究。很多孕妇喜欢吃山楂，那么，孕妇可以吃山楂吗？
孕妇可以吃山楂。山楂性味酸甘微温，有健脾、开胃、消食、化痰、散血等功效。对于孕妇来说，吃点山楂可以促进食欲，缓解孕吐和消化不良，是非常适宜的水果。此外，山楂含有大量维生素C、维生素E、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质，可以提高孕妇的免疫力，促进胎儿生长发育。
但是，即使是孕妇合适吃的水果，也要注意一些细节。孕妇在吃山楂的时候，要注意适量食用，不要过量。山楂含有鞣酸，摄入过量会影响钙的吸收，导致胃肠不适。因此，孕妇每次吃不要超过2颗。另外，孕妇在选择山楂的时候，一定要选择新鲜的，最好是自己熟悉的来源。如果是购买的山楂，要保证是新鲜的并且有合格的食品安全证明。
最后提醒孕妇，山楂虽然好吃，但也不是人人适合。如果孕妇本身有胃肠疾病或者过敏体质，尤其是腹泻、肠炎等疾病不宜食用山楂，以免引发不良反应。因此，在食用之前最好咨询医生。
