失恋是一件让人十分痛苦的事情，当朋友身处其中时，我们可能感到无能为力。那么，怎样才能更有效的劝朋友走出失恋的阴影呢？
首先，我们要理解朋友的情况，倾听她/他的倾诉，不要轻易打断或者发表自己的看法。接着，我们可以通过倾听，了解到朋友目前的思维状态和处境。在这个基础上，我们可以向朋友建议一些有效的行动，例如，鼓励朋友在良好的氛围中愉快地度过自己的时间，可以暂时放下这段恋情，找些新的兴趣爱好，并让自己忙到没有那么多时间想这段恋情。
最重要的是，不要让朋友将自己的价值，与一段恋情联系在一起。告诉她/他，失恋并不意味着她/他不够好，每个人都有自己的缺点和优点，并且一个人的价值应该建立在多方面的基础之上。反而去探索、发掘自己的内在优点，才是愈走愈远的方式。
