孕晚期是孕妇最重要的阶段之一，睡姿到底怎样才能保证宝宝的健康? 了解一下吧!
仰卧睡姿
孕妇在孕晚期可以仰卧睡，如果你本来就是惯用这种睡姿的话，那可以保持原状。因为仰卧睡姿可以保证血液循环，给胎儿提供充足的血液和营养及氧气。但切忌躺得太平，可以在腰下放一个小枕头，半躺着睡，舒服又安全。
侧卧睡姿
孕晚期较为推荐的睡姿就是左侧卧睡姿，这样可以不断的给宝宝提供充足的营养，但是不要长时间维持一种姿势，要有所改变且左右交替，因为长时间的静止让胎儿缺氧。
俯卧及其他姿势
孕妇在孕晚期不推荐使用俯卧位和其他睡姿，因为俯卧位压迫对宝宝的发育不利，如果长时间压迫会导致孕妇的心脏负担加重、肺部栓塞等问题，妈咪们一定要注意。
希望通过这篇文章，孕妈妈们能够了解到哪些睡姿是比较适宜的，以保证宝宝的健康成长。
