相信大家都有过一段让自己心力憔悴的感情纠葛，不管是感情上的痛苦，还是生活上的困扰，总让我们不知所措、烦恼不已。这个时候，我们有的会选择哭泣，有的会选择逃避。那么，为什么感情纠葛总是让人哭泣呢？
首先，哭泣是一种宣泄情感的方式。当我们感到失落、痛苦、愤怒，身体里的一种物质——泪液，会随之流出，起到舒缓心情的作用。其次，哭泣也是一种减轻压力的方式。人类是情绪动物，压力越大，情绪也会越来越低落。而哭泣可以释放我们的紧张情绪，让我们感到放松和释然。
但是，哭泣也有着一定的局限性。如果经常哭泣，我们可能会让自己的情绪更加低落，甚至陷入抑郁。此时，我们就需要通过其他方式来缓解负面情绪，比如打球、唱歌、表达自己的情感等。
战胜感情纠葛，掌控自己的情绪，不哭泣是一种更加积极健康的生活方式。
