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这样下鸡蛋,既省时又健康!

来源:羽菁知识网

做早餐的时候,下鸡蛋是早餐制作的重要一步,要让鸡蛋口感好,不柴不老。对于下鸡蛋的时间和方法,很多人都苦恼过,到底应该下几分钟呢?其实,鸡蛋是可以冷水下锅的哦!

传统的煮鸡蛋方法是先放进开水锅中煮,这一来需要等水烧开后再下鸡蛋,这样的时间是很长的。事实上,冷水煮鸡蛋不仅节省时间,而且更健康!下面为大家分享一下冷水煮鸡蛋的做法。

步骤:

1、将鸡蛋放进锅中,加入冷水,水位要稍微超过鸡蛋的表面。

2、开启火,用中火加热水,等到水开后再煮10-15分钟。

3、将锅移到水龙头下,放入冷水,这样可以快速降温,等一会儿鸡蛋就可以拿出来啦!

鸡蛋煮制的时间可以根据自己口感来决定,如果想吃流心蛋,可以煮8-10分钟即可。如果喜欢全熟的蛋黄,可以把鸡蛋煮12分钟以上。

这样煮出来的鸡蛋不会出现煮开后蛋壳爆裂、未熟和煮老等情况,而且鸡蛋口感鲜嫩,还很容易剥皮。

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