涌泉穴位于人体足底，是人体经络中最为重要的穴位之一。按摩涌泉穴可以缓解疲劳、调节身体机能和保健养生。
穴位位置
涌泉穴位于人体足底第一、二跖骨之间凹陷处，为肾经气脉的起点，也是人体气血循环的关键穴位。
按摩方法
将手指按压在足底涌泉穴处，用力揉搓或旋转按摩5-10分钟，每天坚持按摩，可以缓解身体疲劳，促进血液循环。
涌泉穴(涌泉穴：缓解疲劳的重要穴位)
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涌泉穴位于人体足底，是人体经络中最为重要的穴位之一。按摩涌泉穴可以缓解疲劳、调节身体机能和保健养生。
涌泉穴位于人体足底第一、二跖骨之间凹陷处，为肾经气脉的起点，也是人体气血循环的关键穴位。
将手指按压在足底涌泉穴处，用力揉搓或旋转按摩5-10分钟，每天坚持按摩，可以缓解身体疲劳，促进血液循环。
