根据最新统计数据，中国65岁以上的老人已经接近1.4亿，占总人口的近10%。众所周知，随着年龄的增长，老年人会面临越来越多的健康问题，其中多病共存是老年人面临的常见问题。
首先，老年人应该注意日常生活中的预防保健措施。正确的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠可以预防或减缓多种老年疾病的发生。除此之外，老年人还应该参与各种有益身心健康的活动，比如养生班、旅游等活动，积极参与社区或志愿者工作，保持社交和心理健康。
其次，医疗保健也是老年人科学应对多病共存的重要手段。老年人应该保持定期体检，随时关注身体健康状况。同时，在治疗措施上，应该选择更为温和、安全的方法，避免过度使用药物。对于经常需要服药的老年患者，应该按照医嘱规定的剂量和时间服药，同时注意避免药物的相互作用和副作用。
最后，老年人和家人要保持乐观、积极的生活态度。在应对多病共存的过程中，家人的关爱和陪伴也是非常重要的。老年人应该保持精神上的愉悦和舒适，避免沉迷于消极情绪和孤独感。
随着老龄化社会的到来，老年疾病已经成为了一个不容忽视的社会问题。科学应对老年多病共存，既需要个人和家庭的关注和努力，也需要政府和社会的支持和保障。
