桑葚子是一种常见的水果，也是一种传统中药材。它味甘、酸，性微寒，有润肝明目、滋润肺燥、清解肝热等功效。下面就让我们来详细了解一下桑葚子的功效与作用吧！
1. 桑葚子能够润肝明目
桑葚子还可以润肝明目。在中医里，肝主疏泄，眼为窍。如果肝气郁结，会影响眼部血液循环，引起视力下降、眼干、眼痛等症状。而桑葚子富含各种营养成分，可以帮助肝脏疏泄，改善眼部血液循环，从而保护眼睛，提高视力。
2. 桑葚子可以滋润肺燥
桑葚子具有润肺作用，可以缓解因燥热引起的咽喉干痒、咳嗽等症状。而且桑葚子还有抗过敏作用，可以改善过敏性咳嗽。
3. 桑葚子能够清解肝热
桑葚子还可以清解肝热。肝火旺盛会引起心烦、易怒、口苦、口干等症状。而桑葚子能够清解肝火，有助于改善这些症状。
桑葚子的功效与作用大全，了解一下！
桑葚子，是人们口中流传已久的健康佳品，可谓是人人都可以食用的养生果实。那么桑葚子究竟能治什么病，有哪些功效与作用呢？下面就由小编为您一一道来。
1. 补血益气：桑葚子味甘、酸、微凉，所以可以益气补血，滋补元气，对于久经疾病的中老年人、体弱多病、补血不足的人十分适宜。同时，对于经常熬夜、思虑过度的白领人士也能起到一定的保健作用。
2. 明目养颜：桑葚子中含有多种微量元素以及维生素，特别是花青素含量高达100多毫克/100克，可起到一定的抗氧化、防衰老的作用。
3. 健胃消食：桑葚子含糖量较低，富含果胶等物质，可起到润肠通便、健胃消食等作用。此外，桑葚子还有一定的镇静作用，对于胃肠紊乱、失眠等症状也有一定的改善作用。
4. 美容养颜：桑葚子中含有特殊的花青素和抗氧化物质，具有一定的美容保健作用。可促进人体的代谢，淡化色斑、减缓皮肤衰老。
5. 降压降脂：桑葚子中还含有可降低血压、降低胆固醇含量的活性成分，对于高血压、高血脂病人有一定的辅助治疗作用。
想知道桑葚子的功效与作用？来看看这篇详细介绍！
桑葚子，是指桑树果实的核果，是一种营养丰富的天然食品，具有多种功效与作用。下面一起来了解一下桑葚子的功效与作用吧！
1. 强化免疫力
桑葚子中含有大量的维生素C、维生素A、锌等营养物质，可以增强人体免疫力，从而预防和治疗感冒、流感等疾病。
2. 促进消化
桑葚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增强肠道韧带的弹性，预防便秘、肠炎等疾病。
3. 补血益气
桑葚子中含有铁、钙、锌等微量元素和蛋白质，可以补血益气，缓解疲劳、提高身体免疫力。
4. 抗氧化
桑葚子中含有多种抗氧化物质，可以有效地清除体内自由基，防止身体老化，预防多种慢性疾病。
既然桑葚子有这么多的功效与作用，那么我们应该如何食用呢？可以将干果泡水后食用，或者做成桑葚子汤、桑葚子酒、桑葚子蜜等多种食品。
