宁静的老公让人安心，让人感到温馨。但很多时候，世俗的压力让人变得焦虑不安。如何让丈夫保持宁静的心态呢？以下几点或许可以帮助你。
1.定期沟通：夫妻之间的沟通是关系良好的基础。在日常琐事外，你们可以选择一定时间，空出一些时间，坐下来聊上一聊自己近期的想法，对生活、对工作等。这样可以让你们更加明白对方的关注点和想法。
2.让他有自己的空间：有些女性在与丈夫交往时，会不自觉的占据对方太多的时间。然而，对于男性来说，追求自我空间是非常重要的一环。在生活中，让你的丈夫有时间去追求自己的爱好、去与朋友出门玩耍、去做某些自己喜欢做的事。他的日益独立、日益成长，将会成为你们夫妻之间更深层次的共鸣。
3.关注他的健康：健康的体魄是宁静的心态的基础。关心他的日常饮食、作息，提醒他注意饮食、运动，十分有必要。而为他做一个营养均衡的早餐、带他去散步跑步、约他一起去健身房，给他一种爱的体现。
以上这些经验或许没有一种是全能的万能药，但或许可以从细枝末节中，改善和强化你们的心理状态。
