现代人的生活方式越来越依赖于坐和走，而身体因为长时间处于一个姿势，容易出现僵硬和不适，进而引起腰椎、颈椎、关节和肌肉的问题。然而，很多男性习惯在坐着时翘起二郎腿，这样的坐姿不仅不雅观，而且对身体也有一定的影响。
首先，如果坐姿过长，就会导致腰部或者臀部肌肉劳损，而翘二郎腿会加重这个问题。其次，翘二郎腿还会影响下肢血液循环，如果时间长了，容易引起下肢静脉曲弯或者甚至是静脉曲张。
更麻烦的是，翘二郎腿还会影响生殖系统的健康。因为翘二郎腿会对脊神经造成压迫，易引起脊柱消耗性病理，间质性睾丸炎和前列腺炎等问题。在坐的时候，建议双脚并放在地上，以分散体重，减轻脊柱负担，这样有益于促进血液循环及内分泌平衡，能给身体带来更多的好处。
