在网络上，沉迷游戏已经成为了一个普遍的问题，依据《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，QQ防沉迷已经成为了一款非常流行的保护未成年人健康的措施。
使用QQ防沉迷功能非常简单。家长只需要一个手Q账号，并绑定孩子的身份证号码，就可以开启防沉迷功能，设定玩游戏的时间。当孩子的游戏时间快到达设置时间时，防沉迷功能会提示孩子离开游戏，并帮助我们达到心理引导的作用，让孩子意识到玩游戏的时间已经到了。
除了QQ防沉迷之外，还有很多其他的方法来帮助我们的孩子保护眼睛和健康。例如，定期进行体育锻炼、阅读、进行户外活动和社交等。其实，保护孩子健康的最好方法是让他们具有自我管理能力。通过不断的引导和培养，帮助孩子树立高尚的人生观和价值观。
QQ防沉迷功能可以帮助我们防控孩子过度使用游戏时间，让孩子有一个更加健康和全面的成长环境。家长们一定要引导孩子培养好的生活习惯、双手技艺，提高孩子自主意识和自我防范能力，切实减少孩子使用网络游戏的时间。
