撑起一份满满的番茄沙拉、清爽美味的黄桃冰沙、酸甜可口的柠檬水,令人垂涎欲滴的各类水果正在引领一股健康食品热潮!看看这些美味佳肴!
草莓
草莓是一种充满营养的水果。它的质地脆脆的,有种微酸复杂的味道。草莓的生长环境和水分含量对草莓营养的影响极大,好的生长环境和充足的水分更有利于草莓营养的全面均衡。
丝瓜
向日葵是令人垂涎的夏季食品。它含有高纤维、高维生素C、胡萝卜素、钾和丙酮酸等,可以帮助消化和减肥。
秋葵
秋葵有点粘,但它是一种有益健康的植物性蛋白质来源,富含维生素K、维生素C和钾,可以支持心脏、肌肉和消化系统的健康。
向日葵
向日葵籽含有大量健康脂肪和蛋白质,可以帮助维持健康的血糖和胆固醇水平。
榴莲
榴莲是东南亚的一种食品,外表呈鳞刺形,内含乳白色果肉,甜味十足。榴莲的营养含量非常丰富,除了含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和矿物质外,还含有较高量的维生素C和维生素A。
苹果
苹果是一种十分受欢迎的水果,味道酸甜可口。它除了富含食物纤维、维生素C和糖分外,还含有丰富的保护心脏健康的花青素。