最近有些人的身体出现了血脂稠这一问题，血脂稠是一种非常常见的病症，而且如果不进行有效的治疗的话，就会严重影响到我们的健康。那么，应该怎样应对血脂稠这一问题呢？下面，就为大家介绍一些可以有效降低血脂稠的食物。
首先，可以多吃柚子。柚子中含有大量的维生素C、果胶和烯酮类物质，不仅可以降低胆固醇水平，还可以提高身体免疫力。
其次，推荐大家多吃海带。海带中含有多种有益元素，比如大量的蛋白质、碘、钙、镁等，可以有效的减缓血液的粘稠度，达到降低血脂稠的功效。
此外，还可以多吃水果和蔬菜，比如苹果、橙子、红枣、胡萝卜、西蓝花等等。这些食物不仅可以降低胆固醇、促进消化，还可以增强身体免疫力。
